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Impact du microbiome intestinal sur le vieillissement et les maladies liées à l’âge

Par Guillaume13 juin 2025Laisser un commentaire

Le microbiome intestinal est un ensemble complexe de milliers d’espèces microbiennes qui coexistent dans notre intestin, dont certaines sont bénéfiques tandis que d’autres peuvent être nuisibles. La capacité de mesurer avec précision la composition de ce microbiome, notamment grâce au séquençage du gène 16S rRNA, a permis de faire le lien entre les changements dans le microbiome intestinal et le vieillissement, la santé et les maladies. Bien que cette recherche soit encore à ses débuts, il est anticipé que l’intérêt pour le développement de moyens novateurs visant à modifier le microbiome intestinal pour des raisons thérapeutiques augmentera. La composition du microbiome intestinal est généralement résistante aux changements à court terme dus à l’alimentation, à l’utilisation de probiotiques et prébiotiques, ou à des antibiotiques légers. Cependant, sur plusieurs décennies, des changements significatifs dans l’équilibre des populations microbiennes se produisent, souvent défavorables. Les microbes inflammatoires peuvent croître aux dépens de ceux qui produisent des métabolites essentiels au bon fonctionnement des tissus. Ces changements peuvent être attribués à des modifications alimentaires sur le long terme, au déclin de la fonction immunitaire qui joue un rôle de régulateur du microbiome, ainsi qu’à d’autres facteurs. Bien qu’il existe des moyens de modifier de manière permanente le microbiome intestinal, tels que l’immunisation contre la flagéline qui cible les microbes problématiques, et la transplantation de microbiote fécal (TMF) d’un donneur jeune à un receveur âgé, des incertitudes demeurent quant à ce qui constitue un microbe bénéfique. Les chercheurs s’orientent probablement vers la culture de mélanges spécifiques de microbes pouvant être administrés de manière contrôlée. Le vieillissement est associé à des changements notables dans la composition et la fonction du microbiote intestinal, avec une diminution de la diversité microbienne et des changements dans l’abondance de certains groupes bactériens. Par exemple, une augmentation d’Escherichia coli et d’autres Proteobacteria est souvent observée, tandis que des bactéries bénéfiques telles que Bacteroides et Bifidobacterium diminuent, ce qui est essentiel pour la santé intestinale et le bien-être général. Les centenaires, un sous-groupe fascinant de personnes âgées, représentent un modèle intéressant pour étudier la longévité et les altérations du microbiote intestinal qui pourraient faciliter un vieillissement plus sain. Ces changements dans le microbiote sont influencés par divers facteurs, y compris les modifications alimentaires, une réduction de l’activité physique, une augmentation de l’utilisation de médicaments et des changements physiologiques dans le tractus gastro-intestinal. Le déclin des bactéries bénéfiques et la prolifération de microbes pathogènes contribuent à un environnement intestinal déséquilibré, souvent désigné sous le terme de dysbiose. La dysbiose chez les personnes âgées a été associée à diverses conditions liées à l’âge, telles que l’inflammaging, le déclin cognitif, la neurodégénérescence, la résistance à l’insuline, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et le cancer. En raison du rôle critique du microbiote intestinal dans le vieillissement et les maladies liées à l’âge, un intérêt croissant se manifeste pour les interventions ciblant le microbiote afin de promouvoir un vieillissement sain. En plus des modifications alimentaires, les probiotiques, les paraprobiotiques, les prébiotiques, les synbiotiques et les facteurs solubles microbiens (postbiotiques) suscitent une attention significative pour leur potentiel à moduler le microbiote intestinal et à améliorer la santé des personnes âgées. Bien qu’encore à l’étape expérimentale pour les conditions liées à l’âge, la transplantation de microbiote fécal a montré des promesses en restaurant un microbiote sain et en améliorant les fonctions métaboliques et immunitaires chez les adultes âgés, selon des études animales. Source : https://www.fightaging.org/archives/2025/06/reviewing-what-is-known-of-the-role-of-the-gut-microbiome-in-aging-2/

Vers une meilleure compréhension du vieillissement : l’horloge de capacité intrinsèque

Par Guillaume12 juin 2025Laisser un commentaire

Les chercheurs continuent de développer un nombre considérable de nouvelles horloges de vieillissement chaque année pour tenter de mesurer l’âge biologique. Cependant, on peut se demander si la communauté scientifique ne devrait pas plutôt se concentrer sur une meilleure compréhension et une utilisation des meilleures horloges existantes. Aucune nouvelle horloge ne peut être appliquée naïvement à l’évaluation des thérapies potentielles pour ralentir ou inverser le vieillissement, car chaque nouvelle horloge arrive sans une compréhension précise de la manière dont les mesures qui la composent se rapportent à des formes spécifiques de dommages et de dysfonctionnements qui conduisent au vieillissement. Il est impossible de prédire si l’horloge reflétera avec précision les changements d’âge biologique ou le risque de maladies liées à l’âge, par exemple, si les cellules sénescentes sont éliminées ou si la fonction mitochondriale est améliorée. Néanmoins, il semble que plus d’efforts soient consacrés à la création de nouvelles horloges qu’à la calibration des horloges existantes. En 2015, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a introduit le concept de capacité intrinsèque (CI), défini comme l’ensemble des capacités physiques et mentales qu’un individu peut mobiliser à tout moment de sa vie. La 11ème Révision de la Classification internationale des maladies a récemment ajouté ‘déclin associé à l’âge de la CI’ sous le code MG2A10, standardisant l’utilisation clinique de la CI à l’échelle mondiale comme un indicateur du vieillissement fonctionnel. Depuis l’inception de la CI, de nombreuses études ont développé des scores de CI et ont démontré leur association avec des facteurs liés à la santé. Malgré les avantages d’utiliser la CI pour évaluer les capacités fonctionnelles, les méthodes actuelles pour la quantifier nécessitent un équipement et un personnel qualifié, et les mécanismes moléculaires et cellulaires sous-jacents à son déclin associé à l’âge sont encore mal compris. Dans cette étude, nous avons utilisé la cohorte INSPIRE-T (1 014 individus âgés de 20 à 102 ans) pour construire l’horloge CI, un prédicteur basé sur la méthylation de l’ADN, formé sur l’évaluation clinique de la cognition, de la locomotion, du bien-être psychologique, des capacités sensorielles et de la vitalité. Dans l’étude Framingham, l’horloge CI basée sur la méthylation de l’ADN surpasse les horloges épigénétiques de première et deuxième génération dans la prédiction de la mortalité toutes causes confondues, et elle est fortement associée aux changements dans les biomarqueurs immunitaires et inflammatoires moléculaires et cellulaires, aux résultats fonctionnels et cliniques, ainsi qu’aux facteurs de risque pour la santé et aux choix de mode de vie. Ces résultats établissent l’horloge CI comme un outil validé reliant les lectures moléculaires du vieillissement et les évaluations cliniques de la CI. Source : https://www.fightaging.org/archives/2025/06/an-epigenetic-clock-for-intrinsic-capacity/

Somnee lève 10 millions de dollars pour développer une technologie de sommeil personnalisée et neuroadaptive

Par Guillaume11 juin 2025Laisser un commentaire

Somnee, une entreprise de neurotechnologie basée à Berkeley, cofondée par le scientifique du sommeil Dr Matt Walker, a récemment annoncé une levée de fonds de 10 millions de dollars pour soutenir le lancement de son bandeau de sommeil intelligent de deuxième génération et de son système d’exploitation SmartSleep AI. Fondée en 2022, Somnee se concentre sur l’amélioration de la qualité du sommeil grâce à une stimulation cérébrale personnalisée et non invasive. Le bandeau portable utilise des capteurs EEG+ pour surveiller l’activité cérébrale en temps réel et délivrer des impulsions adaptées pour aider les utilisateurs à s’endormir plus rapidement, à entrer dans des stades de sommeil plus profonds et à rester endormis plus longtemps. Ce système a déjà été testé avec des équipes de la NBA, servant de banc d’essai orienté vers la performance pour l’approche neuroadaptive de l’entreprise. Alors que la nutrition et l’exercice dominent souvent les discussions sur la longévité, le sommeil reste un pilier souvent négligé de la santé. La technologie de Somnee représente une avancée significative, passant de l’observation passive des ondes cérébrales à leur modulation active. Ce changement témoigne d’une tendance vers des électroceutiques, des thérapies sans médicaments offrant des résultats ciblés sans effets secondaires systémiques. La validation précoce de cette technologie à travers des partenariats avec des équipes sportives de haut niveau a solidifié sa crédibilité. Les études cliniques de Somnee montrent que les utilisateurs s’endorment deux fois plus vite et dorment plus longtemps. Le bandeau est conçu pour être utilisé facilement, ce qui pourrait faciliter son adoption à grande échelle. Avec le marché mondial des aides au sommeil évalué à 91,4 milliards de dollars, l’entreprise vise à répondre à une demande croissante pour des alternatives aux médicaments traditionnels. De plus, améliorer le sommeil à grande échelle pourrait avoir des implications économiques significatives, attirant l’attention des assureurs et des investisseurs. Somnee prévoit d’intégrer des capteurs et une stimulation plus avancés dans son bandeau de nouvelle génération, tout en explorant des partenariats avec des hôtels, des programmes de bien-être en entreprise et des initiatives de recherche clinique. La technologie de Somnee pourrait transformer le sommeil d’une nécessité biologique en un outil actif dans la quête de la longévité, rendant l’idée de sommeil comme médicament de plus en plus tangible. Source : https://longevity.technology/news/somnee-raises-10m-to-expand-ai-powered-sleep-technology/

Ultrahuman Home : La santé à portée de main grâce à la surveillance de l’environnement intérieur

Par Guillaume11 juin 2025Laisser un commentaire

La société de santé Ultrahuman a récemment lancé un produit innovant conçu pour surveiller et améliorer l’impact de l’environnement intérieur sur la santé des utilisateurs. Ce système, appelé Ultrahuman Home, est destiné à répondre à l’importance des espaces de vie dans la santé des individus, notamment en tenant compte du fait que la plupart des gens passent une grande partie de leur temps à l’intérieur. Pour 549 $, ce dispositif surveille en continu plusieurs facteurs environnementaux tels que la qualité de l’air, la température, l’humidité, le bruit et la lumière. Des recherches émergentes montrent que les facteurs environnementaux influencent le risque de mortalité dix fois plus que les facteurs génétiques. Cela souligne l’importance de considérer nos espaces de vie comme des déterminants actifs de la santé plutôt que comme de simples arrière-plans. Ultrahuman Home vise à traduire ces informations environnementales en retours d’informations exploitables, reliant des éléments comme l’exposition à la lumière ou la composition de l’air à la qualité du sommeil ou aux performances cognitives. La société a déjà développé un écosystème multi-appareils qui intègre des biomarqueurs de santé tels que les niveaux de glucose, les habitudes de sommeil, le mouvement, les marqueurs sanguins et la variabilité de la fréquence cardiaque. Ultrahuman Home ajoute la surveillance de l’environnement domestique à cette gamme. Par exemple, il mesure les niveaux de particules en suspension, dont certaines sont liées à des problèmes respiratoires et cardiovasculaires, ainsi que les polluants chimiques comme les composés organiques volatils et le formaldéhyde, afin de maintenir une meilleure qualité de l’air intérieur. En plus de surveiller la qualité de l’air, Ultrahuman Home analyse également la température et l’humidité, qui sont liées à la santé respiratoire et à la qualité du sommeil. Le niveau de bruit est également suivi, fournissant des informations sur des éléments subtils du stress et des perturbations du sommeil. Un autre aspect important est l’exposition à la lumière, avec Ultrahuman Home mesurant l’intensité et le spectre de l’éclairage intérieur, y compris la lumière bleue, rouge, verte, infrarouge et UV. En comprenant et en ajustant les conditions d’éclairage, les utilisateurs peuvent améliorer leurs rythmes circadiens, l’équilibre hormonal, l’humeur et la synthèse de la vitamine D, tout en évitant les effets nuisibles d’une exposition excessive aux UV ou d’une interférence de la lumière bleue. Fondée par Mohit Kumar et Vatsal Singhal, Ultrahuman propose également d’autres produits de consommation tels que la bague intelligente Ring Air, le dispositif de surveillance continue de glucose M1 Live et le système de dépistage sanguin Blood Vision. Ultrahuman Home s’intègre à ces produits, corrélant les données environnementales avec des indicateurs physiologiques tels que la variabilité de la fréquence cardiaque, les étapes de sommeil et les tendances de récupération. Par exemple, le système peut détecter des perturbations de lumière ou de bruit pendant la nuit et les relier directement aux réveils enregistrés, aidant ainsi les utilisateurs à identifier et à résoudre des problèmes spécifiques de qualité du sommeil. Selon Kumar, Ultrahuman Home représente une avancée vers l’intégration de la sensibilisation environnementale dans la santé personnelle, permettant aux individus de prendre des décisions éclairées sur leurs espaces de vie. Source : https://longevity.technology/news/ultrahuman-brings-health-monitoring-home/

Impact de la Transplantation de Microbiote Fécal sur le Vieillissement et la Santé Mentale

Par Guillaume11 juin 2025Laisser un commentaire

Le microbiome intestinal est composé de milliers d’espèces microbiennes qui varient en proportion. Avec l’âge, cet équilibre évolue, favorisant des microbes inflammatoires au détriment de ceux qui produisent des métabolites nécessaires au bon fonctionnement des tissus. Cela contribue, dans une certaine mesure, au vieillissement dégénératif. L’une des rares manières de modifier de façon permanente le microbiome intestinal est la transplantation de matières fécales d’un animal à un autre. La transplantation de microbiote fécal (TMF) d’un donneur jeune vers un receveur âgé permet de rajeunir le microbiome intestinal et de rétablir des niveaux de populations jeunes. L’étude présentée ici, parmi d’autres, démontre que cette procédure améliore la santé des souris âgées, réduisant ainsi l’impact d’un microbiome intestinal vieillissant sur le vieillissement dégénératif du corps et du cerveau. Le microbiote intestinal évolue tout au long de la vie et a un impact significatif sur le processus de vieillissement. Cibler le microbiote intestinal représente une nouvelle voie pour retarder le vieillissement et le déclin physique et mental lié à l’âge. Cependant, les mécanismes sous-jacents par lesquels le microbiote module le processus de vieillissement, en particulier les changements physiques et comportementaux liés à l’âge, ne sont pas totalement compris. Nous avons réalisé une transplantation de microbiote fécal (TMF) de souris donneurs mâles jeunes ou âgés vers des receveurs mâles âgés. Les receveurs âgés avec un microbiote jeune avaient une diversité alpha plus élevée que ceux avec un microbiote âgé. Comparé à la TMF avec un microbiote âgé, celle avec un microbiote jeune a réduit le poids corporel et prévenu l’accumulation de graisses chez les receveurs âgés. De plus, elle a également diminué la fragilité, augmenté la force de préhension et atténué les comportements dépressifs et anxieux chez les receveurs âgés. En accord avec les changements physiques observés, une analyse métabolomique non ciblée des sérums et des selles a révélé que la TMF avec un microbiote jeune abaissait les niveaux d’acides gras à longue chaîne liés à l’âge et augmentait les niveaux d’acides aminés chez les receveurs âgés. Une analyse bulk RNAseq de l’amygdale du cerveau a montré que la TMF avec un microbiote jeune réduisait les voies inflammatoires et augmentait la phosphorylation oxydative chez les receveurs âgés. Nos résultats démontrent que la TMF avec un microbiote jeune a des influences positives substantielles sur la composition corporelle liée à l’âge, la fragilité et les comportements psychologiques. Ces effets sont associés à des changements dans le métabolisme des lipides et des acides aminés dans le périphérique et à la régulation transcriptionnelle de la neuroinflammation et de l’utilisation d’énergie dans le cerveau. Source : https://www.fightaging.org/archives/2025/06/fecal-microbiota-transplantation-from-young-mice-to-old-mice-improves-health/

Révolutionner les Soins de Santé par la Biologie du Vieillissement

Par Guillaume11 juin 2025Laisser un commentaire

L’approche actuelle du vieillissement dans la communauté médicale ressemble à une tentative désespérée de contrecarrer le flux inévitable de la vie. Les maladies majeures liées à l’âge demeurent pour la plupart irréversibles pour l’individu moyen, et leur progression ne peut être que modérément ralentie. Pour espérer inverser ces conditions, il est nécessaire de réparer les dommages cellulaires et tissulaires accumulés, ce qui pourrait être réalisé grâce aux thérapies de rajeunissement. Cependant, le développement de ces thérapies est très lent. Bien que l’élimination des cellules sénescentes semble prometteuse, il faudra encore des années avant d’obtenir des données humaines à grande échelle sur les approches sénolytiques. L’auteur de ce commentaire plaide pour un bouleversement majeur dans la manière dont la communauté clinique aborde le vieillissement et les maladies liées à l’âge. Le modèle héroïque de faire face à l’inévitable doit être abandonné au profit d’une approche plus utile. Il est essentiel que la communauté médicale oriente son attention vers des interventions plus précoces pour prévenir les maladies plutôt que d’attendre qu’elles atteignent un stade avancé. Ce changement de paradigme est déjà en cours dans le domaine des maladies cardiovasculaires, mais il représente un défi considérable pour le reste de la communauté médicale. La médecine moderne a fait des avancées remarquables dans le diagnostic et le traitement des maladies, prolongeant l’espérance de vie. Néanmoins, le modèle de soins centré sur la maladie présente des limites importantes, notamment lorsqu’il s’agit de répondre aux besoins des populations vieillissantes. En vieillissant, les personnes développent souvent des maladies chroniques multiples qui compliquent le traitement et nuisent à la qualité de vie. Une attention particulière doit être portée aux racines biologiques communes de ces maladies liées à l’âge. Les recherches récentes sur le vieillissement ont révélé des opportunités passionnantes, car ces mécanismes peuvent précéder l’apparition des maladies de plusieurs décennies. En ciblant ces processus de vieillissement avant que les maladies ne se développent pleinement, il est possible d’adopter une approche audacieuse : non seulement traiter les maladies, mais aussi les prévenir. Ce changement de focus vers une extension proactive de la durée de vie en bonne santé pourrait retarder ou même prévenir plusieurs maladies, en s’attaquant aux déclins biologiques sous-jacents. Les interventions de pointe, telles que les sénolytiques et les rapalogs, illustrent le potentiel prometteur de cibler le vieillissement lui-même. Les sénolytiques, qui éliminent sélectivement les cellules sénescentes, et les rapalogs, qui ciblent la voie mTOR, montrent des résultats prometteurs pour prolonger la durée de vie en bonne santé et améliorer la fonction immunitaire. Bien que les essais cliniques soient en cours, la route vers une application clinique généralisée reste difficile. Source : https://www.fightaging.org/archives/2025/06/healthcare-must-change-as-we-become-more-capable-of-intervening-in-aging/

Pourquoi les milliardaires ignorent-ils la recherche sur la longévité humaine ?

Par Guillaume7 juin 2025Laisser un commentaire

Dans cet article, Omri Drory, partenaire général chez NFX, soulève une question cruciale : pourquoi les milliardaires ne soutiennent-ils pas davantage la recherche sur la longévité humaine, qui pourrait représenter la plus grande percée dans le domaine de la santé ? L’idée centrale est que si les milliardaires redirigeaient ne serait-ce qu’un pour cent de leur richesse collective vers des solutions biologiques pour lutter contre le vieillissement, cela pourrait transformer la santé humaine de manière significative. La science de la longévité a atteint un point d’inflexion, avec des avancées dans des domaines tels que la biologie cellulaire, la médecine régénérative et l’IA, qui permettent de traiter les causes fondamentales du vieillissement. Pourtant, cette opportunité reste largement ignorée par les investisseurs. Drory compare cette situation à l’émergence d’Internet et de l’IA, où seuls quelques visionnaires ont reconnu le potentiel de ces technologies au début. Il met en avant une carte, le « tech tree » de la longévité, qui illustre comment les innovations dans des domaines comme la biologie des cellules souches et l’édition génétique peuvent mener à des interventions de rajeunissement. Malgré les progrès, le financement reste insuffisant, en partie dû à un manque de sensibilisation des riches sur les avancées scientifiques. Drory évoque également les bénéfices économiques, soulignant que retarder le début des maladies liées à l’âge pourrait économiser des milliards et améliorer la qualité de vie. Il appelle les milliardaires à investir dans la longévité, non seulement pour leur propre bénéfice, mais pour le bien de l’humanité. L’article conclut en affirmant que ceux qui s’engagent dans cette voie maintenant seront reconnus pour avoir contribué à redéfinir le vieillissement au XXIe siècle. Source : https://longevity.technology/news/why-is-human-longevity-a-billionaire-blind-spot/

Impact du Surpoids et de la Perte de Poids sur la Santé à Long Terme

Par Guillaume7 juin 2025Laisser un commentaire

Une vaste littérature en épidémiologie démontre que le surpoids est corrélé à une augmentation des maladies liées à l’âge, à des dépenses médicales accrues et à une mortalité plus élevée. Plus le poids excédentaire est important, plus les conséquences sont graves. Bien que les études humaines ne puissent en général révéler que des corrélations entre le choix de mode de vie et la santé, les études animales montrent de manière convaincante que porter trop de graisse viscérale perturbe la santé et la durée de vie. La graisse viscérale est métaboliquement active et favorise une inflammation chronique accrue à travers divers mécanismes. Les preuves humaines indiquent que les effets néfastes sont proportionnels à la quantité de graisse viscérale excédentaire et à la durée de son port. Par exemple, certaines études montrent que la mesure de la circonférence de taille au cours de la vie produit de meilleures corrélations avec les résultats liés au vieillissement que des mesures récentes de poids et de charge de graisse viscérale. De plus, des recherches montrent que les individus en surpoids qui parviennent à une perte de poids durable à partir du milieu de leur vie présentent un risque beaucoup réduit de maladies chroniques plus tard dans la vie. Ces résultats soulignent que l’excès de tissu graisseux viscéral est très nuisible. Peu d’études ont examiné les bénéfices à long terme de la perte de poids soutenue au-delà de son association avec la réduction du risque de diabète. Une étude de cohorte a analysé des données de trois cohortes comprenant des mesures répétées de taille et de poids : l’étude Whitehall II, l’étude des hommes d’affaires d’Helsinki, et l’étude du secteur public finlandais. Les participants ont été classés en quatre groupes selon leurs deux premières évaluations de poids et suivis pour les résultats de morbidité et de mortalité. Au total, 23 149 participants ont été inclus, avec un suivi médian de 22,8 ans. Les résultats montrent que les participants de WHII ayant perdu du poids avaient un risque diminué de développer des maladies chroniques, même après ajustement pour des facteurs comme le tabagisme et la pression artérielle. Ces résultats suggèrent que la perte de poids à mi-vie peut avoir des bénéfices significatifs sur la santé à long terme, réduisant le risque de maladies et de mortalité. Source : https://www.fightaging.org/archives/2025/06/sustained-midlife-weight-loss-in-overweight-individuals-correlates-with-reduced-incidence-of-later-age-related-disease/

L’IC Clock : Une horloge épigénétique mesurant la capacité intrinsèque pour prédire la mortalité

Par Guillaume5 juin 2025Laisser un commentaire

L’étude publiée par le Buck Institute for Research on Aging et l’IHU HealthAge en France présente une avancée majeure dans le domaine des biomarqueurs de vieillissement avec l’introduction de l’IC Clock, une horloge épigénétique qui mesure la capacité intrinsèque plutôt que l’âge chronologique. Contrairement aux horloges de méthylation de l’ADN qui se concentrent sur l’âge ou la mortalité, l’IC Clock évalue les capacités cognitives, physiques, sensorielles et psychologiques, offrant ainsi une vision plus holistique du vieillissement. En se basant sur les données de la cohorte INSPIRE-T, qui comprend plus de 1 000 individus âgés de 20 à 102 ans, l’IC Clock a été formée sur cinq domaines clés : la cognition, la santé psychologique, la vitalité, la locomotion et la fonction sensorielle. Ces éléments définissent la capacité intrinsèque d’un individu. Les résultats montrent que les scores faibles de l’IC Clock sont associés à un risque de mortalité accru, tandis que ceux qui affichent une capacité intrinsèque élevée vivent en moyenne 5,5 ans de plus. L’IC Clock a également démontré une capacité à prédire la mortalité toutes causes confondues, surpassant les horloges épigénétiques antérieures. Ce nouvel outil est pertinent dans le cadre de la compétition XPRIZE Healthspan, qui se concentre sur l’amélioration des fonctions liées à la santé des adultes plus âgés. Grâce à son approche axée sur la fonction plutôt que sur la maladie, l’IC Clock pourrait influencer la manière dont les soins de santé sont dispensés aux personnes âgées, en mettant l’accent sur le maintien de leur autonomie et de leur qualité de vie. En intégrant des données de méthylation de l’ADN provenant de tests sanguins ou salivaires, l’IC Clock pourrait également se révéler accessible pour des études à grande échelle, rendant possible le suivi du vieillissement dans des contextes à ressources limitées. Avec la reconnaissance de la capacité intrinsèque par l’OMS dans la classification internationale des maladies, l’IC Clock pourrait ouvrir de nouvelles voies pour l’adoption clinique et réglementaire du vieillissement comme condition cible, marquant un tournant important dans la recherche sur le vieillissement et les interventions associées. Source : https://longevity.technology/news/aging-by-function-not-by-numbers/

Impact du Chronotype sur le Déclin Cognitif chez les Adultes Éduqués

Par Guillaume5 juin 2025Laisser un commentaire

Une analyse récente portant sur plus de 20 000 adultes d’âge moyen et plus âgés a montré une association entre un chronotype tardif, souvent appelé ‘hiboux de nuit’, et le déclin cognitif chez les personnes hautement éduquées. Le rythme circadien, un cycle naturel de 24 heures de sommeil et d’activité, est perturbé par des facteurs tels que le travail de nuit et le décalage horaire, contribuant ainsi à la neurodégénérescence. Le chronotype se réfère à la préférence naturelle d’une personne pour le moment du sommeil et de l’activité. Les ‘lève-tôt’ se réveillent et se couchent tôt, tandis que les ‘hiboux de nuit’ préfèrent rester éveillés tard dans la nuit. Cette étude a été menée auprès de 23 798 participants issus de l’étude de cohorte basée sur la population Lifelines, dans le nord des Pays-Bas, avec un âge médian de 49 ans. Les chercheurs ont évalué les chronotypes et les capacités cognitives des participants, en se concentrant sur la fluidité non verbale et le fonctionnement exécutif, au début de l’étude puis après un suivi de 10 ans. Le déclin cognitif a été mesuré par la différence entre les deux évaluations, produisant un score entre 0 et 175. Les résultats ont révélé une association entre un chronotype tardif et le déclin cognitif, mais pas pour les lève-tôt. L’hypothèse initiale de la relation U entre chronotype et santé cognitive a été infirmée. Les chercheurs ont constaté que seuls les niveaux d’éducation modéraient cette association, avec un impact négatif significatif sur le groupe à haut niveau d’éducation. Pour chaque heure d’augmentation du chronotype, la cognition a diminué de 0,80 points dans ce groupe, tandis que les groupes à éducation moyenne et faible n’ont montré qu’un effet borderline ou pas d’association. Le lien entre le niveau d’éducation et le déclin cognitif pourrait être lié aux types de travail effectués par les groupes, ceux ayant des emplois précoces étant plus susceptibles d’avoir un rythme de sommeil perturbé. Les chercheurs ont également examiné la qualité du sommeil et des comportements de santé, découvrant que la mauvaise qualité du sommeil et le statut de fumeur médiatisent partiellement l’association. Par ailleurs, la recherche aborde la question du décalage social, qui résulte d’un désalignement entre le chronotype d’une personne et ses activités quotidiennes. Les résultats soulignent que des études futures doivent explorer plus en profondeur les interactions entre chronotype et déclin cognitif, en tenant compte du décalage social. En conclusion, bien que des associations aient été trouvées, la complexité du sujet nécessite des recherches supplémentaires pour mieux comprendre la relation entre chronotype, qualité du sommeil et cognition. Source : https://www.lifespan.io/news/educated-night-owls-might-have-more-cognitive-decline-risk/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=educated-night-owls-might-have-more-cognitive-decline-risk