Les dix niveaux de la longévité : une approche graduelle vers une vie prolongée
Niveau 1 : Gestion du mode de vie
Adopter une gestion proactive de l’alimentation, du sommeil, de l’exercice physique, de la consommation d’alcool, du tabagisme et du stress afin de ralentir les principaux facteurs responsables du vieillissement et de prévenir les maladies associées à l’âge.
Niveau 2 : Diagnostics grand public
Utiliser des échantillons biologiques, des questionnaires sur le mode de vie, des données numériques et des outils d’intelligence artificielle pour identifier des opportunités d’améliorer la santé et la longévité grâce à des interventions cliniques et des ajustements de mode de vie.
Niveau 3 : Compléments pour la longévité
Recourir à des compléments alimentaires destinés à optimiser le métabolisme et à compenser les fonctions cellulaires perdues avec le vieillissement.
Niveau 4 : Services cliniques de longévité
Faire appel à des professionnels de santé pour diagnostiquer les biomarqueurs de santé et de vieillissement, et recevoir des conseils cliniques sur le mode de vie, l’alimentation et les interventions thérapeutiques visant à limiter les effets de l’âge.
Niveau 5 : Gestion des maladies liées au vieillissement
Mettre en œuvre des interventions cliniques pour gérer les symptômes des maladies liées à l’âge, conformément aux pratiques médicales courantes.
Niveau 6 : Prévention thérapeutique des maladies liées au vieillissement
Adopter des traitements cliniques visant à contrôler les mécanismes fondamentaux du vieillissement afin de prévenir l’apparition de maladies associées à l’âge.
Niveau 7 : Réversion ciblée des maladies liées au vieillissement
Utiliser des thérapies spécifiques pour stopper ou inverser les dommages causés par le vieillissement dans des organes ou tissus précis, ou pour traiter des maladies liées à l’âge.
Niveau 8 : Réversion systémique du vieillissement
Recourir à des interventions thérapeutiques capables de stopper ou d’inverser les effets du vieillissement à l’échelle de l’ensemble du corps.
Niveau 9 : Préservation ou maintien des organes et de l’organisme
Aller au-delà des limites naturelles de la durée de vie humaine grâce à des technologies visant à réparer ou remplacer les organes et tissus endommagés.
Niveau 10 : Préservation corporelle ou de la conscience
Conserver le corps ou la conscience en vue d’un réveil futur, lorsque des thérapies approuvées pour le vieillissement et des remèdes aux maladies seront disponibles.
Vers une longévité optimisée :
Cette progression, allant des changements de mode de vie aux avancées technologiques révolutionnaires, illustre les multiples stratégies pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.